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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	152	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	154	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	00:40:53	7,00 km
8	0,63 km	3:19	5:18	158	00:44:12	7,63 km

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