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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	160	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	163	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	168	00:26:02	5,00 km
6	0,09 km	0:19	3:44	172	00:26:21	5,09 km

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