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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:00	13:00	125	00:13:00	1,00 km
2	1,00 km	24:49	24:49	128	00:37:49	2,00 km
3	1,00 km	12:35	12:35	133	00:50:23	3,00 km
4	1,00 km	11:09	11:09	131	01:01:32	4,00 km
5	0,36 km	2:32	7:02	135	01:04:05	4,36 km

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