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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	122	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	137	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	139	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	137	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	140	00:50:27	8,00 km
9	0,72 km	4:31	6:18	139	00:54:59	8,72 km

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