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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,64 km	10:09	6:11	110	00:10:09	1,64 km
2	0,50 km	2:04	4:08	127	00:12:13	2,14 km
3	0,30 km	1:58	6:33	124	00:14:11	2,44 km
4	0,50 km	2:10	4:20	131	00:16:21	2,94 km
5	0,30 km	3:33	11:49	104	00:19:53	3,24 km
6	0,50 km	2:04	4:08	130	00:21:58	3,74 km
7	0,30 km	2:59	9:58	111	00:24:57	4,04 km
8	0,50 km	2:07	4:13	129	00:27:04	4,54 km
9	0,30 km	3:04	10:12	110	00:30:07	4,84 km
10	0,50 km	2:08	4:16	130	00:32:15	5,34 km
11	0,30 km	2:12	7:19	122	00:34:27	5,64 km
12	0,00 km	0:02	8:26	121	00:34:29	5,65 km
13	0,52 km	2:59	5:43	123	00:37:28	6,17 km

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