Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
176
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
172
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
156
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
155
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
159
00:24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
163
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
165
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
167
00:39:15
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
165
00:43:59
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
168
00:48:48
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
168
00:53:43
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
170
00:58:35
12,00 km
13
0,80 km
3:54
4:54
170
01:02:30
12,80 km
2 april 2013 - 11:06
Ängabo - Tegelbruket
Löpning - Distans
Fin vårrunda med mr Cacao. Kändes rätt tungt från start men det släppte nån gång runt 8-9 km. T-shirt premiär.
12,8
km
Distans
1:02:30
Tid
4:53
min/km
Snitt
166
Snittpuls
226
Maxpuls
Scott T2C Evo
Total distans: 623 km
annons