Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
176
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
172
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
156
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
155
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
159
00:24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
163
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
165
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
167
00:39:15
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
165
00:43:59
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
168
00:48:48
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
168
00:53:43
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
170
00:58:35
12,00 km
13
0,80 km
3:54
4:54
170
01:02:30
12,80 km
2 april 2013 - 11:06
Ängabo - Tegelbruket
Löpning - Distans
Fin vårrunda med mr Cacao. Kändes rätt tungt från start men det släppte nån gång runt 8-9 km. T-shirt premiär.
12,8
km
Distans
1:02:30
Tid
4:53
min/km
Snitt
166
Snittpuls
226
Maxpuls
Scott T2C Evo
Total distans: 623 km
annons