Verken-Vik-Swegon-Skog-Westom-Racken-Ö:a Högvalta-Graningev.-Degerängen-Taserudshallen-Gate-Viksg.-Hem
Löpning - Långpass
Efter några dagar med värktabletter så har smärtan i knät nästan försvunnit helt, så idag var det dags att komma ikapp lite :-)
Kom lite känningar efter en mil ungefär, men inget värre.
