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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	161	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	155	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	157	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	162	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	160	00:58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	164	01:03:11	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	164	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	165	01:12:30	13,00 km
14	0,30 km	1:34	5:12	180	01:14:04	13,30 km