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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	153	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	171	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	177	00:40:22	7,00 km
8	0,54 km	2:55	5:27	175	00:43:17	7,54 km

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