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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	128	00:14:53	3,00 km
4	0,04 km	0:11	4:56	139	00:15:04	3,04 km

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