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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	129	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	132	00:14:56	3,00 km
4	0,08 km	1:13	16:14	113	00:16:10	3,08 km

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