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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	0	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	0	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	0	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	0	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	0	00:56:56	10,00 km
11	0,26 km	1:25	5:21	0	00:58:21	10,26 km