Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
138
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
139
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
145
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
151
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
157
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
154
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
157
00:35:58
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
155
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
152
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
151
00:51:24
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
151
00:56:26
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
155
01:01:50
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
152
01:06:54
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
154
01:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
157
01:17:30
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
156
01:22:54
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
163
01:27:57
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
163
01:33:19
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
168
01:38:30
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
170
01:43:43
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
170
01:48:56
21,00 km
22
0,48 km
2:20
4:51
172
01:51:16
21,48 km
30 augusti 2020 - 09:02
Långpass med Roadrunners
Löpning - Distans
Äntligen fick jag tummen ur och tog mig in till löpningen. Det är ju egentligen bara jobbigast att ta sig upp, sen är resten bara kul. Glömde tejpa hålfötterna så blåsorna har jag förtjänat.
21,48
km
Distans
1:51:16
Tid
5:11
min/km
Snitt
156
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Kadens
Hoka One Clifton 6
Total distans: 533 km
annons