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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	101	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	132	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	111	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	122	00:21:38	4,00 km
5	0,23 km	1:17	5:37	127	00:22:54	4,23 km

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