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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	168	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	165	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	163	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	165	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	167	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	168	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	165	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	167	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	168	00:52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	166	00:58:25	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	169	01:04:23	11,00 km
12	0,79 km	4:48	6:03	168	01:09:11	11,79 km

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