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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	166	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	165	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	172	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	172	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	174	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	172	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	173	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	173	00:45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	176	00:50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	174	00:56:18	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:28	175	00:56:19	10,01 km