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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,59 km	5:00	7,03	00:05:00	0,59 km
2	0,84 km	5:00	10,11	00:10:00	1,43 km
3	0,88 km	5:00	10,62	00:15:00	2,31 km
4	1,02 km	5:00	12,20	00:20:00	3,33 km
5	0,98 km	5:00	11,76	00:25:00	4,31 km
6	0,99 km	5:00	11,84	00:30:00	5,30 km
7	0,93 km	5:00	11,11	00:35:00	6,22 km
8	0,85 km	5:00	10,23	00:40:00	7,08 km
9	0,94 km	5:00	11,21	00:45:00	8,01 km
10	0,84 km	5:00	10,03	00:50:00	8,85 km
11	1,00 km	5:00	11,96	00:55:00	9,84 km
12	0,89 km	5:01	10,68	01:00:01	10,74 km
13	0,93 km	5:00	11,18	01:05:01	11,67 km
14	0,33 km	1:55	10,47	01:06:56	12,00 km

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