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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	141	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	153	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	149	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	00:24:19	5,00 km
6	0,07 km	0:15	3:28	160	00:24:34	5,07 km

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