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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	143	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	154	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	158	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	161	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	162	00:42:23	7,00 km
8	0,03 km	0:21	11:46	163	00:42:44	7,03 km

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