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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	112	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	123	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	120	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	118	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	116	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	121	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	120	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	120	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	121	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	124	00:54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	125	00:59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	123	01:05:15	12,00 km
13	0,85 km	4:26	5:15	124	01:09:41	12,85 km