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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	120	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	141	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	142	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	147	00:33:24	5,00 km
6	0,33 km	2:03	6:12	138	00:35:27	5,33 km

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