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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,64 km	2:59	4:39	125	00:02:59	0,64 km
2	0,83 km	4:15	5:07	139	00:07:15	1,47 km
3	0,83 km	4:08	4:58	146	00:11:23	2,31 km
4	0,83 km	4:10	5:01	149	00:15:33	3,14 km
5	0,82 km	4:11	5:04	151	00:19:44	3,96 km
6	0,84 km	4:10	4:59	154	00:23:54	4,80 km
7	0,84 km	4:08	4:56	156	00:28:02	5,64 km
8	0,65 km	2:57	4:31	161	00:30:59	6,29 km

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