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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	127	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	127	00:25:43	5,00 km
6	0,23 km	1:11	5:09	128	00:26:55	5,23 km