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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	155	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	152	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	157	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	00:35:12	6,00 km
7	0,98 km	6:05	6:14	155	00:41:18	6,98 km

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