GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	151	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	00:37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	00:42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	00:47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	130	00:53:31	10,00 km
11	0,90 km	5:01	5:33	129	00:58:32	10,90 km

annons