3 x 2 km. med 90 sek. ståvila
Löpning - Intervall
Vi var ett gäng som körde vid Karlbergs Slott. Grymt väder och Saucony Endorphin Pro på fötterna. Ändå en rätt ok känsla på intervallerna trots noll kvalitetspass på semestern och hög puls. Något progressiva intervaller dessutom:
2 km. @ 3:47/km.
2 km. @ 3:43/km.
2 km. @ 3:41/km.
Kul pass och trevligt gäng.
