Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
17:12
17:12
112
00:17:12
1,00 km
2
1,00 km
14:40
14:40
139
00:31:53
2,00 km
3
1,00 km
16:16
16:16
129
00:48:09
3,00 km
4
0,39 km
11:52
30:48
123
01:00:01
3,39 km
12 oktober 2011 - 11:22
Löpband Sportlife
Löpning - Tempo
10 min lätt jogg sedan 4 x 4 min , 2 min gång/jogg mellan , efter det 3 x 1 min och låång jogg, tot 11,66 km
11,66
km
Distans
1:00:01
Tid
5:09
min/km
Snitt
125
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 1561 km
annons
