Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
17:12
17:12
112
00:17:12
1,00 km
2
1,00 km
14:40
14:40
139
00:31:53
2,00 km
3
1,00 km
16:16
16:16
129
00:48:09
3,00 km
4
0,39 km
11:52
30:48
123
01:00:01
3,39 km
12 oktober 2011 - 11:22
Löpband Sportlife
Löpning - Tempo
10 min lätt jogg sedan 4 x 4 min , 2 min gång/jogg mellan , efter det 3 x 1 min och låång jogg, tot 11,66 km
11,66
km
Distans
1:00:01
Tid
5:09
min/km
Snitt
125
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 1561 km
annons
