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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	135	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	140	00:27:51	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:27	145	00:28:14	5,08 km

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