GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	15:56	3:11	128	00:15:56	5,00 km
2	1,55 km	4:28	2:53	127	00:20:24	6,55 km
3	0,35 km	1:04	3:03	75	00:21:28	6,90 km
4	0,11 km	0:27	3:55	130	00:21:55	7,02 km
5	0,37 km	1:04	2:55	148	00:22:59	7,38 km
6	0,09 km	0:26	4:48	147	00:23:26	7,47 km
7	0,29 km	0:59	3:22	141	00:24:25	7,77 km
8	0,57 km	1:17	2:14	144	00:25:42	8,34 km
9	0,18 km	0:30	2:47	145	00:26:12	8,52 km
10	0,43 km	1:06	2:35	146	00:27:18	8,95 km
11	0,20 km	0:31	2:40	144	00:27:49	9,14 km
12	0,35 km	1:06	3:05	148	00:28:55	9,50 km
13	0,24 km	0:41	2:48	148	00:29:36	9,74 km
14	0,39 km	1:03	2:39	143	00:30:38	10,13 km
15	0,12 km	0:25	3:29	147	00:31:03	10,25 km
16	0,51 km	1:21	2:39	147	00:32:24	10,76 km
17	0,08 km	0:17	3:35	149	00:32:41	10,84 km
18	0,26 km	0:49	3:09	150	00:33:30	11,10 km
19	1,24 km	3:31	2:51	113	00:37:01	12,33 km
20	0,05 km	0:09	2:59	118	00:37:11	12,38 km
21	0,41 km	1:02	2:31	111	00:38:13	12,79 km
22	0,14 km	0:30	3:38	148	00:38:42	12,93 km
23	0,37 km	1:02	2:45	147	00:39:44	13,30 km
24	0,14 km	0:28	3:14	149	00:40:12	13,45 km
25	0,04 km	0:10	4:00	147	00:40:21	13,49 km
26	0,43 km	1:14	2:54	151	00:41:35	13,91 km
27	0,32 km	1:02	3:14	143	00:42:37	14,23 km
28	0,45 km	1:06	2:26	141	00:43:43	14,68 km
29	0,11 km	0:23	3:23	142	00:44:06	14,79 km
30	0,33 km	1:04	3:17	147	00:45:10	15,12 km
31	0,10 km	0:29	4:43	147	00:45:39	15,22 km
32	0,29 km	1:04	3:41	148	00:46:43	15,52 km
33	0,19 km	0:40	3:25	144	00:47:23	15,71 km
34	0,53 km	1:44	3:17	146	00:49:07	16,23 km
35	0,16 km	0:36	3:43	142	00:49:43	16,40 km
36	0,46 km	1:14	2:41	139	00:50:57	16,86 km
37	0,29 km	1:06	3:50	135	00:52:02	17,14 km
38	0,73 km	2:06	2:53	143	00:54:08	17,87 km
39	0,20 km	0:45	3:42	136	00:54:53	18,07 km
40	0,76 km	2:00	2:38	128	00:56:53	18,83 km
41	0,15 km	0:35	3:54	133	00:57:28	18,98 km
42	0,35 km	1:03	3:01	145	00:58:32	19,33 km
43	0,31 km	1:09	3:46	115	00:59:41	19,64 km
44	0,33 km	0:53	2:43	130	01:00:34	19,96 km
45	0,30 km	0:52	2:50	135	01:01:26	20,27 km
46	0,38 km	1:18	3:25	138	01:02:44	20,65 km
47	5,00 km	16:41	3:20	131	01:19:25	25,65 km
48	2,08 km	5:48	2:48	111	01:25:13	27,73 km

Etapper

2 september 2020 - 18:03

Lvsk ons pass med bra tryck ( 15 pers ) .