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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	141	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	157	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	160	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	150	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	146	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	13:02	13:02	138	00:52:46	7,00 km
8	1,00 km	19:29	19:29	132	01:12:15	8,00 km
9	1,00 km	15:16	15:16	126	01:27:32	9,00 km
10	0,78 km	5:07	6:36	139	01:32:39	9,78 km

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