Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,96 km
25:40
5:10
144
00:25:40
4,96 km
2
4,97 km
25:47
5:11
153
00:51:27
9,93 km
2 september 2020 - 19:46
DM 10 000 m, Krokom
Löpning - Tävling
Sist i mål, men bäst i H60+. Jämnt tempo, 25,40 vid 5000m, 25,48 andra halvan. 15º och stilla: mkt bra löpförhållanden. Totalt 23 sprang DM (2 heat)
10
km
Distans
51:28
Tid
5:09
min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
188
Kadens
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 1570 km
annons
