Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,50 km
16:50
4:49
0
00:16:50
3,50 km
2
0,30 km
1:00
3:22
0
00:17:51
3,80 km
3
0,19 km
1:01
5:15
0
00:18:51
3,99 km
4
0,30 km
1:01
3:19
0
00:19:52
4,29 km
5
0,19 km
1:01
5:27
0
00:20:52
4,48 km
6
0,28 km
1:00
3:31
0
00:21:52
4,76 km
7
0,21 km
1:01
4:54
0
00:22:53
4,97 km
8
0,30 km
1:00
3:23
0
00:23:53
5,27 km
9
0,18 km
1:00
5:28
0
00:24:53
5,45 km
10
0,31 km
1:00
3:15
0
00:25:54
5,76 km
11
0,19 km
1:00
5:14
0
00:26:54
5,95 km
12
0,31 km
1:01
3:20
0
00:27:55
6,26 km
13
6,50 km
32:39
5:02
0
01:00:34
12,75 km
3 september 2020 - 05:41
Distans med 6x1´@3,20
Löpning - Distans
Vanliga rundan men åt"fel" håll. La in 6x60/60 för att väcka benen. Kändes ok.
12,75
km
Distans
1:00:34
Tid
4:45
min/km
Snitt
186
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1526 km
annons