annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,50 km9:4719:35000:09:470,50 km
20,50 km11:1122:23000:20:591,00 km
30,50 km12:2824:56000:33:271,50 km
40,50 km18:0636:12000:51:332,00 km
50,30 km10:1433:48001:01:472,30 km

3 september 2020 - 18:09

Fbo brygga - bojen - badhytten

Simning - Distans
Litet kallt i vattnet i början. Jobbigt med ganska stora vågor - kändes som att simma i en tvättmaskin emellanät.....:-) Äldsta dottern var med, men henne såg man bara fötterna av i början!
2300   m
Distans
1:01:46
Tid
2:41   min/100m
Snitt
29
Kadens
annons