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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	139	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	139	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	134	00:57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	137	01:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	138	01:15:12	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	137	01:21:20	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	137	01:28:06	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	134	01:34:20	16,00 km
17	1,00 km	6:56	6:56	133	01:41:15	17,00 km
18	0,11 km	0:40	5:53	141	01:41:55	17,11 km