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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	0	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	0	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	0	00:38:22	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:29	0	00:38:24	7,01 km

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