Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
129
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
131
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
133
00:17:19
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
130
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
131
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
132
00:35:07
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
123
00:41:47
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
132
00:47:39
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
130
00:53:39
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
132
00:59:36
10,00 km
11
0,75 km
4:33
6:02
135
01:04:09
10,75 km
29 december 2015 - 08:41
Morgontur runt Fläckebo
Löpning - Distans
En till morgonrunda medan resten av familjen tog det lugnt i sängen.
Kallt, -13 men vindstilla.
Foten kändes OK att springa med. Visst stramar det men det går att hantera.
Tre älgar observerades på avstånd.
10,75
km
Distans
1:04:08
Tid
5:58
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
166
Kadens
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km
annons
