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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	141	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	150	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	152	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	8:58	8:58	138	00:36:09	5,00 km
6	0,71 km	4:59	7:00	156	00:41:08	5,71 km