Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
153
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
153
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
139
00:17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
143
00:23:08
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
164
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
176
00:33:48
6,00 km
7
1,00 km
8:12
8:12
120
00:42:00
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
138
00:48:04
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
138
00:53:14
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
143
00:58:23
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
140
01:03:38
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
138
01:08:38
12,00 km
13
1,00 km
7:59
7:59
117
01:16:37
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
113
01:22:55
14,00 km
15
1,00 km
7:14
7:14
123
01:30:09
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
140
01:35:04
16,00 km
17
1,00 km
4:16
4:16
138
01:39:20
17,00 km
18
1,00 km
7:34
7:34
109
01:46:54
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
133
01:51:39
19,00 km
20
1,00 km
4:35
4:35
148
01:56:14
20,00 km
21
1,00 km
4:34
4:34
149
02:00:48
21,00 km
22
1,00 km
4:47
4:47
151
02:05:35
22,00 km
23
0,61 km
3:47
6:14
142
02:09:21
22,61 km
8 september 2020 - 05:55
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med John och Jocke i regnet. Dock inte så kallt men blev rejält blöt. Kul ändå att springa inne i stan. Det händer inte så ofta nu för tiden.
22,61
km
Distans
2:09:21
Tid
5:43
min/km
Snitt
138
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1179 km
annons