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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	150	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	153	00:41:25	7,00 km
8	0,64 km	3:35	5:36	152	00:45:00	7,64 km

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