Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,98 km
21:24
5:23
0
00:21:24
3,98 km
2
1,29 km
5:00
3:52
0
00:26:24
5,27 km
3
0,10 km
1:00
10:28
0
00:27:24
5,37 km
4
1,25 km
5:00
3:59
0
00:32:24
6,62 km
5
0,08 km
1:00
12:03
0
00:33:24
6,71 km
6
1,01 km
4:00
3:59
0
00:37:24
7,71 km
7
0,06 km
1:00
17:40
0
00:38:24
7,77 km
8
1,00 km
4:00
4:01
0
00:42:24
8,76 km
9
0,07 km
1:00
14:42
0
00:43:24
8,83 km
10
0,75 km
3:00
4:00
0
00:46:24
9,58 km
11
0,06 km
1:00
17:21
0
00:47:24
9,64 km
12
0,75 km
3:00
3:58
0
00:50:24
10,40 km
13
0,06 km
1:00
16:50
0
00:51:24
10,45 km
14
0,51 km
2:00
3:53
0
00:53:24
10,97 km
15
0,04 km
1:00
23:50
0
00:54:24
11,01 km
16
0,51 km
2:00
3:53
0
00:56:24
11,53 km
17
0,14 km
1:00
7:11
0
00:57:24
11,67 km
18
0,71 km
3:53
5:26
0
01:01:17
12,38 km
8 september 2020 - 17:47
Hälle
Löpning - Distans
Uppjogg
2X5min
2X4min
2X3min
2X2min
Nedjogg
12,38
km
Distans
1:01:16
Tid
4:57
min/km
Snitt
164
Kadens
annons