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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	159	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	178	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	177	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	183	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	182	00:34:07	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	184	00:40:56	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	180	00:47:59	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	181	00:55:03	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	183	01:01:51	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	180	01:09:09	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	182	01:16:11	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	181	01:23:28	12,00 km
13	1,00 km	7:16	7:16	181	01:30:44	13,00 km
14	0,02 km	0:08	6:55	183	01:30:52	13,02 km

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