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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,38 km	21:05	4:49	142	00:21:05	4,38 km
2	0,29 km	1:00	3:31	160	00:22:05	4,66 km
3	0,21 km	1:02	4:54	158	00:23:07	4,87 km
4	0,30 km	1:01	3:20	164	00:24:08	5,17 km
5	0,21 km	1:00	4:50	161	00:25:08	5,38 km
6	0,31 km	1:01	3:16	166	00:26:08	5,69 km
7	0,21 km	1:01	4:44	164	00:27:09	5,90 km
8	0,30 km	1:00	3:20	167	00:28:09	6,20 km
9	0,20 km	1:01	5:08	164	00:29:10	6,40 km
10	0,30 km	1:00	3:22	169	00:30:10	6,70 km
11	0,20 km	1:00	4:54	165	00:31:10	6,91 km
12	0,30 km	1:00	3:22	169	00:32:10	7,20 km
13	0,21 km	1:01	4:51	166	00:33:11	7,41 km
14	0,31 km	1:01	3:18	170	00:34:12	7,72 km
15	0,22 km	1:01	4:43	168	00:35:13	7,93 km
16	0,30 km	1:00	3:23	172	00:36:13	8,23 km
17	0,21 km	1:01	4:46	169	00:37:14	8,44 km
18	0,30 km	1:00	3:22	173	00:38:14	8,74 km
19	0,19 km	1:00	5:10	171	00:39:14	8,93 km
20	0,29 km	1:01	3:28	173	00:40:15	9,23 km
21	0,22 km	1:00	4:35	174	00:41:15	9,45 km
22	3,15 km	15:45	5:00	148	00:57:00	12,60 km

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