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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	153	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	138	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	139	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	143	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	145	00:44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	144	00:50:55	8,00 km
9	0,76 km	4:53	6:24	145	00:55:48	8,76 km

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