Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,23 km
14:07
6:20
141
00:14:07
2,23 km
2
0,41 km
1:58
4:49
118
00:16:05
2,63 km
3
0,03 km
1:01
33:35
123
00:17:06
2,66 km
4
0,41 km
2:53
6:58
129
00:19:59
3,08 km
5
0,43 km
2:55
6:49
135
00:22:55
3,51 km
6
0,43 km
3:02
7:08
134
00:25:57
3,93 km
7
0,41 km
2:11
5:17
137
00:28:07
4,35 km
8
0,42 km
3:00
7:11
128
00:31:07
4,76 km
9
0,41 km
3:00
7:22
136
00:34:08
5,17 km
10
0,42 km
3:01
7:11
137
00:37:08
5,59 km
11
2,73 km
19:17
7:04
132
00:56:26
8,32 km
10 september 2020 - 18:06
Graal intervall 5x400m 2ggr
Löpning - Distans
8,32
km
Distans
56:25
Tid
6:47
min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
162
Kadens
Asics GT-1000.8
Total distans: 664 km