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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	147	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	153	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	149	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	150	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	152	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	00:49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	00:54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	158	01:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	157	01:05:15	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	160	01:10:14	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	156	01:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	156	01:21:03	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	154	01:26:20	16,00 km
17	0,02 km	0:11	10:08	162	01:26:32	16,02 km