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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	132	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	152	00:23:59	5,00 km
6	0,17 km	0:43	4:17	155	00:24:42	5,17 km

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