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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	124	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	137	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	139	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	140	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	142	00:45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	144	00:52:13	8,00 km
9	0,78 km	5:01	6:25	145	00:57:14	8,78 km

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