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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	117	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	138	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	146	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	133	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	135	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	140	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	140	00:43:17	7,00 km
8	0,83 km	4:59	6:00	141	00:48:16	7,83 km

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