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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	0	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	00:25:46	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:18	0	00:25:49	5,01 km

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