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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	136	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	141	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	159	00:39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	155	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	00:50:44	9,00 km
10	0,97 km	5:37	5:46	156	00:56:21	9,97 km

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